Llega Halloween y es un buen momento de tratar el sentimiento del miedo.
El miedo es un sentimiento que forma parte del proceso del desarrollo infantil, le permite protegerse de aquello que es desconocido para él y que potencialmente puede suponer una amenaza, Le ayuda a alejarse de peligros potenciales.
HALLOWEEN es una fiesta que nos permite explorar con nuestro alumnado e hijas/os ese sentimiento. Podemos investigar qué les da miedo, si son miedos evolutivos, hacia algo real, desconocido. Y también debemos enseñarles a superarlos.
- Hablar con normalidad con ellos sobre lo que les asusta, les da miedo, les molesta, animándoles a que lo expresen, bien a nivel oral o a través de otras formas como el dibujo, la expresión corporal, el baile, el modelado.
- Las lecturas terroríficas, adaptadas a cada edad.
- La escritura de historias de miedo, en las que inventen situaciones imaginarias y fantásticas. Vendrá fenomenal para trabajar la creatividad.
- Disfrazarse de personajes desconocidos y horribles. Les ayudará a ponerse en la situación del otro, a darles una visión diferente de la que imaginan.
- La risa, es una herramienta genial para afrontar con bromas los pequeños sustos y travesuras.
- Realizar JUEGOS para trabajar este sentimiento:
PARA LOS MÁS PEQUEÑOS:. En grupo, construimos una torre, donde cada uno vaya poniendo una pieza y diciendo un miedo. Les podemos ayudar a reflexionar: las luces cuando se apagan, el perro de los primos, el ruido de la batidora,....Cuando todos hayamos participado y puesto nuestros miedos, la torre será muy alta. Después iremos diciendo como vencer ese miedo, al mismo tiempo que quitamos una pieza, de donde sea, y así hasta que caiga.
PARA LOS MAYORES: Realizamos un mural. En él realizaremos dos listas: en una escribimos nuestros miedos. En la otra escribimos diferentes formas que tenemos para afrontarlos y si no se nos ocurre debemos preguntar a los demás cómo lo resolverían ellos. Después establecemos caminos de conexión entre una lista y otra.
En nuestro Rincón de las Emociones, recogemos TODOSS NUESTROSS MIEDOSSS...... pero el miedo no sabe que ... ¡SOMOS VALIENTES!
En el sentimiento del miedo es fundamental, para ir superándolo, el acompañamiento del adulto, su escucha activa, la empatía y la comprensión.
En septiembre y octubre trabajamos estas dos fortalezas sumamente significativas. Ciudadanía dirigida a iniciar unas relaciones positivas con el grupo en el que interactuamos y Amor por el aprendizaje que nos lleve a ser curiosos y a ampliar nuestro conocimientos de forma estructurada o por sí mismo/as.
Ciudadanía
Cuando hablamos de ciudadanía nos referimos a trabajar bien dentro de un equipo o grupo de personas, ser fiel a él y cumplir las tareas asignadas. Entendida también como responsabilidad social, lealtad y trabajo en equipo.
Entendemos amor por el aprendizaje como el interés y la motivación por adquirir nuevos conocimientos, destrezas, capacidades. En las primeras edades este interés es constante, pero según pasan los años y el esfuerzo es mayor para aprender, este interés se puede desvanecer. Es por esta razón que debemos alimentar el interés y la ilusión por aprender de los alumnos/as e hijos/as con propuestas novedosas y divertidas, con retos, con ofertas interesantes.
Ideas motivadoras para profes
- Programa Aulas felices . pag 110-115
- Jornada Hisparob. 12ª edición de semana europea de la robótica
Ideas motivadoras para familias.
- La familia como modelo para ser curiosos y predispuestos parra aprender y descubrir. Visitas a museos, actividades culturales, deportivas, científicas.
- Leer y escribir para aprender, de forma creativa y placentera.
- Reforzar aficiones
- Expresarse a través del arte: música, pintura, escultura, construcciones y creaciones.
Un toque de organización..
Y hoy además os proponemos una idea para que estuche y cuaderno vayan juntos y no se pierdan. Súper fácil de hacer y ayudará a los más mayores a ir organizados.
Además de las fortalezas que trabajaremos de forma bimestral, a lo largo todo el curso trabajaremos: atención plena, felicidad y autocuidado.
AUTOCUIDADO
Debemos prestar atención en la postura del alumnado cuando están sentados y cuando se desplazan con gran peso.
La atención plena se aprende y se practica.
Nos referimos a la atención plena, más conocida como Mindfulness.
El ambiente presente a nuestro alrededor, ese que nos envuelve, nos predispone para actuar de una forma u otra (la luz, el sonido, el color, las texturas, el movimiento, los olores, el espacio, ,..). Todos estos aspectos nos transmiten sensaciones y sentimientos que posteriormente proyectamos, seguramente de forma inconsciente. Es importante cuidarlo y mostrarlo a nuestros hijos/as y alumnas/os como un elemento más de su aprendizaje y desarrollo, haciéndoles participes de su disposición. Creando de esta forma un espacio agradable y confortable, que sientan como propio, creado por ellos.
En el momento que tomamos conciencia de nuestro entorno, de lo que hay en él, estamos trabajando la Atención plena, tomamos conciencia del ahora.
En el colegio trabajamos la atención plena a lo largo de todo el curso:
- Con ejercicios de respiración consciente, utilizando los dedos de la mano, con formas geométricas o números comolazy-eight
- Con ejercicios de relajación de "body scan"
- Confrases que transmiten confianza, perseverancia, paz interior y tranquilidad.
- Con"give me five" para hacer silencio y prestar atención.
- Con canciones a la entrada y salida del colegio.
- Con frases motivadoras: "You can do it"
IDEAS PARA FAMILIAS
Para poder transmitir a nuestros hijas/os y alumnos/as qué es la Atención plena, primero tenemos que practicarla. Existente numerosas técnicas que podemos realizar en familia. Os dejamos a continuación, a modo de ejemplo algunas de ellas:
1. Escuchar el sonido: a modo de juego, elegimos un sonido agradable y lo escuchamos hasta que deja de sonar.
2. El movimiento y las sensaciones corporales: Tomamos conciencia de la posición de nuestro cuerpo, el contacto, la presión, la gravedad.
3.Caminar con atención y cuidado.: Caminatas placenteras en la naturaleza.
4. La respiración de la abeja
5. En busca de un compañero que respire con nosotros. Para los más pequeños es fantástico respirar junto a su peluche.
6. El parte meteorológico: En el libro " Tranquilos y atentos como una rana" de Eline Snel, los niños describen sus emociones: lluvia, sol, calma, nieve, tormenta. Ellos describen de forma gráfica sus emociones.
7. Ser agradecidos. Busquemos una rutina diaria para detenernos en el presente y valorar todo lo que tenemos y no focalizar solo lo que deseamos.
Y por último, queremos mostraros nuestro rincón de Educación emocional y de Bienestar, con sus mochilitas, cargadas de buenos deseos para este curso.
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