¡¡Hola a tod@s de nuevo!!
Parece mentira, pero se
nos han ido, diríamos que volando, las dos primeras semanas del nuevo curso...
Las reparadoras y gratificantes vacaciones parecen haberse quedado ya lejos.
Pero, eso sí, reconozcamos que volvimos con las pilas bien cargadas, con muchas
ganas de reencontrarnos de nuevo y llenitos de ilusiones y proyectos para otro
año emocionante de aprendizaje y convivencia.
Y como cada curso,
empezamos retomando nuestro Proyecto de Educación Socioemocional, dedicando
algunas sesiones de este bimestre a trabajar juntos en tres temas muy
importantes para nosotros:
1. NUESTRAS NORMAS DE
CONVIVENCIA.
2. EL ENCUENTRO PERSONAL.
3. LA ATENCIÓN PLENA.
- NUESTRAS NORMAS DE CONVIVENCIA.
Y decimos “nuestras”
porque no queremos que sean algo impuesto desde fuera. Sino algo de verdad nuestro.
Normas que nos ayuden a cuidarnos unos a otros, a estar más a gusto en clase y
en el cole. Normas con las que nos vinculemos no tanto por “obligación” sino
por “ob-ligación”, porque nos responsabilizamos y nos ligamos a ellas porque
queremos y porque nos ayudan a CONVIVIR con mayúsculas y
a ser más felices. Este mes dedicamos alguna sesión a revisar, reconstruir y
participar en su elaboración.
2. EL ENCUENTRO
PERSONAL.
Dicen nuestros profes
que todos tenemos dos necesidades básicas: ser únicos y pertenecer. Y
que tienen que estar “equilibradas”. Por eso intentamos cuidar el
reconocimiento, la valoración y el respeto a cada uno de nosotros; y a la vez,
la COHESIÓN del grupo. Esto lo tenemos presente a lo largo de todo el
curso, pero empezamos “calentando motores” en este mes de septiembre, con
actividades para conocernos mejor unos a otros y también para sentirnos más
“grupo”, más “equipo”.
Se trata de hacer del
aula en particular y del centro en general, un espacio ACOGEDOR al que
PERTENECER. Y no hablamos sólo de vínculos meramente intelectuales,
instrumentales o funcionales (que también...) sino de buscar un auténtico
ENCUENTRO PERSONAL, lo que llamamos “EL ENCUENTRO DE LOS ADENTROS”, mediante
diferentes actividades (encontrar momentos/asambleas para hablar entre
nosotros, de nosotros, sobre nosotros; hacer telediarios del fin de semana;
empezar a trabajar el “Protagonista de la Semana” o “La Maleta”; la Rueda de la Amistad...). Actividades que nos afirmen
como sujetos y que a la vez creen LAZOS entre nosotros y nos fortalezcan como
grupo. Porque sabemos que la malla afectiva grupal no se da por sí sola. El
“entre” como espacio de COMUNICACIÓN y ENCUENTRO hay que crearlo, mantenerlo,
consolidarlo, afianzarlo... Que la experiencia escolar sea ante todo una
experiencia de encuentro personal, relación y comunicación. Que consigamos
que nuestra clase, y nuestro cole, sean, en definitiva, un lugar en el que no solo
TRABAJAMOS JUNTOS, sino en el que VIVIMOS JUNTOS, un lugar de trabajo
común pero también y sobre todo, un espacio para la CONVIVENCIA.
3. LA ATENCIÓN PLENA. EL MINDFULNESS.
¿Ya sabemos todos qué
es eso de la Atención Plena? ¿Lo repasamos un poco? ¡Venga!
Se trata de ir
adquiriendo hábitos que nos ayuden a “aquietar” el cuerpo y la mente... a
“parar” (“Solo cuando paro... me reparo...”). Aprender a relajarnos, a
observar con serenidad... no como una técnica, sino más como una actitud vital.
Porque adquirir esos hábitos luego nos va a ayudar a saber estar AQUÍ Y AHORA
(vamos, a estar a lo que estoy, no con la cabeza en otro sitio), a estar
PRESENTES, a deleitándonos con lo que hacemos, a saber prestar atención
(¡¡plena!!)... y también a ser más conscientes de nuestras emociones, para que
nos ayuden a conocernos mejor, a regularlas y expresarlas adecuadamente, a
tener empatía con los demás, a tomar decisiones y comprometernos con ellas, a
resolver conflictos de manera tranquila y constructiva…
Os dejamos el link del
curso pasado, para refrescar todo lo que ya sabemos de Atención Plena y volver
a retomar su práctica en nuestro día a día:
http://blogcolegiochg.blogspot.com/search?updated-max=2018-11-04T19:30:00%2B01:00&max-results=10&start=2&by-date=false
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