A lo largo de este curso, a través del Proyecto de Educación emocional y el Proyecto de Casas, hemos realizado muchas actividades, asambleas y talleres que nos han ayudado a conocernos mejor y a relacionarnos con nuestros compañeros. Hemos conseguido reforzar las fortalezas de mentalidad de crecimiento y, perseverancia, amabilidad, inteligencia social y autocontrol. Llegamos a final del curso y durante estos dos últimos meses vamos a ampliar nuestro recorrido con una fortaleza más:" El sentido del humor".
¿QUÉ ES EL SENTIDO DEL HUMOR?
El sentido del humor es una fortaleza que desarrolla la capacidad de diversión, entendida como “ el gusto a reír, a bromear, a sonreír con frecuencia y a ver el sentido positivo de las cosas”. Aulas felices.
El sentido del humor es una
percepción que nos permite experimentar sosiego y felicidad aun cuando nos
enfrentamos a la adversidad.
Con frecuencia se suele creer que
estamos de buen humor cuando nos sentimos felices y alegres.
Pero no siempre es así, en muchas ocasiones
el sentido del humor nos ayuda a levantarnos ante las dificultades
y a sentirnos felices aunque nuestras circunstancias personales no sean
las más óptimas.
EL
SENTIDO DEL HUMOR ES UN MECANISMO DE SUPERVIVENCIA.
¿Alguna vez te has sentido diferente, por no seguir un patrón establecido? Y te ha generado un
sentimiento negativo, de no pertenecer a
un grupo, de estar desplazado/a, olvidado/a, anulado/a?
Pues no hay mejor “terapia, medicina, respuesta,
herramienta”, en definitiva, “fortaleza emocional” que el
sentido del humor, porque nos descubre el lado más positivo de la vida, y refuerza otras fortalezas como: creatividad, mentalidad de crecimiento,, apertura mental, perspectiva, valentía, inteligencia social, gratitud
vitalidad, perseverancia y esperanza.
El sentido del humor nos enseña a ver desde otra perspectiva:
-
Que nada permanece, y todo es cambiante.
-
Que hay dos lados de la tortilla.
-
Que en un folio se puede escribir por ambas
caras.
-
Que nadie puede tapar el sol con el dedo
(filosofía de Yayi Nico).
- Y a pensar que “todos somos diferentes”, que si aportamos lo mejor de cada uno de nosotros,
conseguiremos juntos grandes logros.
El uso del humor nos aporta los siguientes beneficios:
- - Desarrolla nuestra empatía y fortalece las relaciones sociales de manera positiva.
- - Reduce los niveles de estrés. Afrontamos las situaciones con una mirada más flexible.
- - Activa la relajación. La risa contrae y relaja músculos, estimula la circulación y fomenta la producción endorfinas.
- - Desarrolla la creatividad, buscando soluciones alternativas con optimismo.
El psiquiatra, Luis rojas- Marcos nos explica como “El humor es fundamental para entender la vida”
Matti Hemmi, experto en autoliderazgo, nos da pistas sobre la educación del sentido
del humor.
¿Cómo enseñar a los niños a tener sentido del humor y reírse
de la vida?
PARA LOS DOCENTES
EL sentido del humor es una fortaleza, que ayuda a afrontar situaciones inesperadas y adversas con una visión positiva.
TABLA DE ACTIVIDADES DE AULAS FELICES
Formas para incluir el humor en el aula:
· - Añade recursos humorísticos a tus explicaciones: Añade alguna anécdota , que sirva de descanso o relajación y que permita al alumnado reírse un poco,
· - Ríete de tus propios errores o inseguridades: Si te ríes tú primero de algo que sabes que puede ser incómodo, molesto, que provoca vergüenza, los alumnos y alumnas también lo harán.
- - Realiza actividades divertidas: La diversión no es incompatible con el aprendizaje
· - - Diseña un rincón del humor donde los alumnos y alumnas puedan aportar sus propios recursos, imágenes, citas…
Más propuestas: Fichas para trabajar el sentido del humo con los niños de primaria
PARA LAS FAMILIAS
Podemos compartir momentos divertidos, viendo películas, leyendo libros, haciendo un concurso de chistes e inventando historias fantásticas divertidas y absurdas. Seguro que a vuestros hijas e hijos les encantarán.
PELÍCULAS CON SENTIDO DEL HUMOR
- - The lion”s cage. Charlie Chaplin.
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Guerra de pasteles. El gordo y el flaco
- La vida es bella.
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La pantera rosa. El rosa es rosa.
- Zootrópolis
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Buscando a Nemo
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Kun fu Panda
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Ice Age 1
El Espantapájaros
Mr Bean
CHISTES
- ¿Sabes que le dice un jaguar a otro?
- ¿Jaguar your?
- ¿Sabes cuál es el animal que es dos en uno?
- El gato, porque es gato y araña
- ¿Por qué las vacas viajan a Nueva York?
- Para ver los muuuuusicales
La lectura nos hace soñar, imaginar y también reír. Veamos algunos libros de humor para troncharse de risa
Cuentos disparatados. Señorita, sálvese quién pueda.
- Cuentos disparatados de monstruos.
- Sin
noticias de Gurb_ Eduardo Mendoza
- El enfermo imaginario_ Moliere
- -- Algo
supuestamente imaginario que no volvería a hacer_ David Foster Wallace
- La
conjura de los necios_ John Kennedy Toole
- - Guía
del autoestopista galáctico_ Douglas Adams
FUENTES CONSULTADAS
https://universodeemociones.com
https://www.educaciontrespuntocero.com
https://arbolabc.com/chistes-cortos-para-ninos
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