MAYO Y JUNIO: TRABAJAMOS LA INTELIGENCIA SOCIAL

Otro curso más, nos encontramos ya en la recta final… y junto a toda esa intensa actividad más académica de asignaturas, repaso de contenidos y exámenes finales... queremos terminar el curso dedicando también una parte de nuestro tiempo a reflexionar, comprender, desarrollar y practicar una nueva fortaleza personal: la inteligencia social o inteligencia interpersonal. Es una de las tres fortalezas englobadas en la virtud HUMANIDAD y que implican cuidar y ofrecer amistad y cariño a los demás. Es importante que desarrollemos esta fortaleza para lograr una mejor convivencia y relacionarnos con los otros en forma armoniosa y pacífica.

La inteligencia social es la que nos permite ser conscientes de las motivaciones y sentimientos, tanto de nosotros mismos como de los demás, saber cómo comportarnos en las diferentes situaciones sociales, tener empatía, ser más solidarios o integrarnos más fácilmente en un grupo. 

Tener inteligencia social eleva nuestra autoestima, porque nos hace sentir más queridos y seguros y nos permite darnos cuenta de cómo se sienten los demás y comprenderlos.

 Las personas con inteligencia social saben ponerse en el lugar del otro y ver las cosas desde su perspectiva, son capaces de aceptar otros puntos de vista y de involucrarse emocionalmente. Tienen también la habilidad de comprender y trabajar bien con otros, así como de expresarse a través del trabajo cooperativo.

La inteligencia social desarrolla el sentido de comunidad y de pertenencia y nos facilita la identificación con el entorno. Actuamos con inteligencia social cuando aprendemos a escuchar, cuando dejamos de criticar y aceptamos a los demás como son porque podemos entender lo que piensan y sienten. 

La Inteligencia social o interpersonal es una de las ocho inteligencias definidas por Gardner, muy relacionada con la inteligencia intrapersonal, ambas elementos de la inteligencia emocional: la capacidad de conocernos a nosotros mismos, de reconocer nuestras emociones positivas y negativas y autorregularlas, nos ayudará a reconocer y comprender las emociones de los demás, a “ponernos en los zapatos de los demás”, a tener empatía y mejorar nuestras relaciones y habilidades para la vida.

La neurociencia ha descubierto que nuestro cerebro está diseñado para que seamos sociables. Por eso influimos en la mente (y el cuerpo) de los demás, al igual que los demás influyen en nosotros. De hecho, Daniel Goleman, en su último libro titulado Inteligencia Social, habla de la importancia del impacto de nuestras relaciones sociales en nuestra vida, en nuestra biología y en nuestra salud. 

En nuestro colegio pensamos que la inteligencia social es un aspecto fundamental de la persona y que por eso resulta imprescindible abordarla desde el punto de vista educativo. Creemos que es importante que los niños y las niñas desarrollen con éxito su inteligencia social, para que sepan entender, tratar y llevarse bien con los que les rodean, tener bienestar y disfrutar de la vida. Para ello, familias y maestros debemos trabajar juntos:

·         Ayudándoles a conocerse a sí mismos.

·         Ayudándoles a conocer y comprender a los demás.

·         Fomentando su capacidad de escuchar.

·         Ayudándoles a tratar a los demás como a ellos les gusta que les traten.

·         Cuidando su autoestima.

·         Transmitiéndoles valores.

·         Sirviéndoles de ejemplo.
. Explicándoles cómo comportarse en diferentes situaciones sociales.

·         Procurando que tengan todas las experiencias sociales posibles.

·         Animándoles a participar en grupos.

·         Fomentando su solidaridad, cooperación y generosidad.

·         Ayudándoles a desarrollar y practicar habilidades sociales.

                   ALGUNAS IDEAS PARA INSPIRAR A 
                   LOS EQUIPOS DOCENTES

- Aulas Felices: como siempre, empezamos por las propuestas de nuestro libro de referencia: Aulas Felices, páginas 206 y siguientes.  Volvemos a dejar el enlace: https://drive.google.com/file/d/0B4oHMvW2d9FkR3k2UHRXUDJvLXc/view

Estas son algunas de las actividades que pueden utilizarse para trabajar esta fortaleza:
- Yo sé, yo puedo (para tener en cuenta los sentimientos propios y ajenos a la hora de actuar)
- Somos periodistas (para ser consciente y prestar atención a los sentimientos de otros)
-¿Cómo reacciono yo? ¿Y tú? (para ser conscientes de que cada persona reacciona de diferente)
- ¡Muchas gracias! ¡De nada! (para mejorar las habilidades sociales)
- La empatía (para ponerse en el lugar de otras personas)
-La chica invisible (para ponerse en lugar de otras personas)
-Mensajes positivos (para transmitir bienestar y felicidad a otros)

- Cultivando emociones: otros de nuestros libros de referencia con muchas propuestas muy interesantes. Volvemos a dejar los enlaces: 

“Cultivando emociones de 3 a 8 años”

http://www.lavirtu.com/eniusimg/enius4/2012/06/adjuntos_fichero_695712_f85eecff7d7e5afb.pdf

Para trabajar esta fortaleza se pueden seleccionar actividades para desarrollar:
a) La empatía (ver pág 166; actividades al final del capítulo)
b)  Las habilidades sociales (ver pág 197; actividades al final del capítulo)
c)  Resolución de conflictos (ver pág 228; actividades al final del capítulo)

“Cultivando emociones de 8 a 12 años”

https://es.slideshare.net/MaraWhite/cultivando-emociones2educacionemocionalde8a12aos

Para trabajar esta fortaleza se pueden seleccionar actividades para desarrollar:
a)   La empatía (ver pág 127; actividades al final del capítulo)
b)  Las habilidades sociales (ver pág 150; actividades al final del capítulo)
c) Resolución de conflictos (ver pág 177; actividades al final del capítulo)

- Otras propuestas

Vídeo: Ponerse en los zapatos de otras personas. Si el bimestre pasado no te dio tiempo de trabajar este vídeo sobre la empatía con tus alumnos, puedes utilizarlo ahora. https://www.youtube.com/watch?v=d8vgR9LawXQ

Canción: El rock de las emociones. Para ponernos en el lugar de los otros.

 https://www.youtube.com/watch?v=hX60bIksDsU

Canción: Las palabras mágicas. https://www.youtube.com/watch?v=D9qeKyKXTko

Canción: Las reglas. https://www.youtube.com/watch?v=C4d32kccCXs

Cuento: El puente.  Para trabajar la resolución de conflictos. https://youtu.be/ZgaidCmzfHk

Juegos para desarrollar habilidades sociales: http://emocionesbasicas.com/2015/12/04/juegos-desarrollar-habilidades-sociales/

Juegos para desarrollar la empatía: http://emocionesbasicas.com/2015/11/22/juegos-para-desarrollar-la-empatia/
 

Fichas para trabajar competencias sociales en niños: https://www.educapeques.com/estimulapeques/fichas-para-trabajar-las-habilidades-sociales-en-ninos-y-ninas.html
 

Material para reflexionar sobre habilidades sociales: https://www.orientacionandujar.es/wp-content/uploads/2014/01/habilidades-sociales.pdf
 

Cuaderno de habilidades sociales:
https://www.orientacionandujar.es/wp-content/uploads/2014/01/Cuaderno-de-habilidades-sociales-Programa-de-educaci%C3%B3n-para-la-convivencia-Educaci%C3%B3n-Primaria.pdf

ALGUNAS IDEAS PARA INSPIRAR A 

PAPÁS Y MAMÁS   

Queridos papás y mamás: os invitamos a trabajar desde casa en la misma línea del cole, ayudando a vuestros hijos e hijas a desarrollar su inteligencia social. Os dejamos, a continuación, algunos enlaces, por si os pueden resultar inspiradores: 

-  Guía práctica de habilidades sociales para tu hijo, 1ª parte: https://www.webpsicologos.com/blog/guia-practica-de-habilidades-sociales-para-tu-hijo-1a-parte/

-  Guía práctica de habilidades sociales para tu hijo, 2ª parte: https://www.webpsicologos.com/blog/guia-practica-de-habilidades-sociales-para-tu-hijo-2a-parte/

- Cómo trabajar las habilidades sociales con niños en casa: http://www.atlasdeltalento.com/habilidades-sociales-con-ninos-en-casa/

  - Cómo fomentar las habilidades sociales en los niños y no fracasar en el intento:

http://www.elblogdetubebe.com/como-fomentar-las-habilidades-sociales-en-los-ninos-y-no-fracasar-en-el-intento/#Habilidades_sociales_basicas_en_los_ninos

- ¡También puedes cantar con tus hijos las canciones que ha aprendido en el cole! 

o   Para trabajar la empatía: https://www.youtube.com/watch?v=hX60bIksDsU

o   Para usar palabras mágicas:

https://www.youtube.com/watch?v=D9qeKyKXTko

o   Para respetar las reglas: 
    https://www.youtube.com/watch?v=C4d32kccCXs

MARZO Y ABRIL: TRABAJAMOS EL PERDÓN

Empezamos el mes de marzo trabajando en el cole una nueva fortaleza: el perdón. 

¿Por qué consideramos el perdón una gran fortaleza psicológica? ¿Qué puede aportar a nuestras vidas?

Pedir perdón y perdonar es una de las claves para alcanzar la felicidad y hallar la paz interior.

PEDIR PERDÓN

Aprender el valor del perdón.

Aprender a pedir perdón es aprender también valores como la empatía, la honestidad y el sentido de la responsabilidad.

Cuando sabemos pedir perdón sinceramente, sabemos reconocer nuestros errores y también responsabilizarnos de ellos, tratando de enmendar el daño que hayamos podido causar. Una persona que sabe pedir disculpas es, además, alguien que sabrá perdonar desde el corazón y que tendrá en cuenta los sentimientos de los demás. 

 

Cuando en nuestra escuela enseñamos a nuestros alumnos a pedir perdón o disculparse cuando hacen daño a otro, cometen un error o se comportan de forma inadecuada, estamos enseñándoles mucho más que una norma de educación o civismo. Les estamos transmitiendo una serie de valores muy importantes:

·     El respeto: Cuando pido perdón, muestro respeto hacia ti. Y me respeto a mí mismo como una persona que ha cometido un error y que tiene la posibilidad de enmendarlo, o al menos, de mostrar arrepentimiento.

·      La humildad: Cuando pido perdón, me muestro humilde, pues reconozco mi error. Acepto que las personas podemos equivocarnos. Y que podemos disculparnos por ello.

·        La responsabilidad: Al pedir perdón, asumo mi conducta y sus consecuencias. Me hago responsable de ello.

·      La consideración: Al pedir perdón, te estoy teniendo en cuenta, me hago cargo de que he podido dañarte o molestarte. 

   

Algunos niños descubren pronto el efecto inmediato del perdón y se ocupan de repetirlo cada vez que hacen algo que no deben. Pero a veces esas disculpas no son del todo sinceras, sino que salen de su necesidad de dar por zanjado el asunto cuanto antes. Otros niños, en cambio, sienten vergüenza, demasiado orgullo o demasiado miedo a las consecuencias como para pedir perdón. Por ello es importante que desde la familia y desde la escuela creemos un ambiente que les ayude a entender los sentimientos de otros y a desarrollar su empatía, un ambiente en el que se sientan seguros y que les ayude a aceptar que todos a veces nos equivocamos, y que pedir disculpas es una manera honesta de reconocer nuestros errores y empezar a reparar el error y que demuestra, además, que somos responsables y valientes. 

 No olvidemos, además, que la mejor forma de enseñar el perdón es predicar con el ejemplo. Aceptar nuestros errores y disculparnos. Si los niños y niñas ven que en casa y en la escuela se practica el perdón, será mucho más fácil para ellos imitarlo. Aunque conviene recordarles que una disculpa no basta, sino que deben ser conscientes del daño, intentar repararlo y no volver a repetirlo.

PERDONAR

¿Cómo reaccionas cuando alguien te hace daño? ¿Eres capaz de perdonar aquello que te hicieron en el pasado o aún lo revives y lo re-sientes? Fíjate bien en la palabra: re-sentir: volver a sentir, una y otra vez, no dejar ir… ¿Te has descubierto, una y otra vez, después de que el daño ya haya pasado, sufriendo por esa misma causa?

 Llegar al perdón requiere una serie de fases. Y a menudo no es fácil. Pero sus beneficios son espectaculares y se han estudiado en todos sus niveles (físico, psicológico, interpersonal o espiritual). Muchos de esos beneficios son provocados por el alivio emocional de desprenderse de la ira y el resentimiento, emociones que si las mantenemos en el tiempo se convierten en autentico veneno para nuestro cuerpo. Si nos desprendemos de estas emociones tan perjudiciales para nosotros, nos equilibraremos emocionalmente beneficiando al cuerpo en todos sus niveles y empezaremos a construir una concepción del mundo menos hostil. 

 El mayor beneficio del perdón es la liberación, es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos. No liberamos al otro, nos liberamos del resentimiento, de ese “hacer presente” el pasado, de revivir, una y otra vez, el dolor del pasado. Perdonar consiste en cortar esa energía negativa y tomar las riendas de nuestro bienestar emocional.

BENEFICIOS DE PERDONAR. Cuando tras ese proceso de crecimiento personal decidimos perdonar:

- Mejora nuestro auto-concepto y nuestra autoestima. Rompemos el victimismo y nos sentimos empoderados y proactivos.

- Nos responsabilizamos de nuestras emociones y, por tanto, de nuestra felicidad.

- Aumenta nuestro bienestar y se reducen los estados depresivos.

- Al liberarnos de emociones negativas, florecemos emocionalmente y generamos emociones positivas como la serenidad, la alegría... que provocan un maravilloso efecto dominó en nuestras vidas.

 Todos estos beneficios hacen del perdón una fortaleza que merece la pena, ¡y la alegría! trabajar. Todos tenemos la capacidad de ponerla en práctica y mejorarla. ¿Te atreves? 

  

“Aferrarse a la ira es como aferrarse a una brasa candente con la intención de tirársela a otro; tú eres el que se quema.” —Buda

 

 Es importante, no obstante, diferenciar el perdón de otros comportamientos. Perdonar no consiste en olvidad los hechos, ni en negar lo ocurrido, ni tampoco en humillarse ante el otro; no es aprobar una mala acción, ni minimizarla. Ni no poner límites a relaciones tóxicas. Y, aunque el perdón facilita la reconciliación o el acercamiento, estos no siempre son posibles. Perdonar es un proceso personal de aceptación sano, proactivo y equilibrado, que nos permite liberarnos de la rabia de lo ocurrido y buscar la paz y la felicidad.

  

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PERDONARSE A UNO MISMO

Comprender, finalmente, que aunque generalmente pensamos en esta fortaleza como la capacidad de perdonar al otro, también es muy importante definir el perdón como la capacidad de perdonarse a uno mismo por sus errores, defectos o imperfecciones. No ser capaz de perdonarse a uno mismo por los errores cometidos está íntimamente relacionado, a través de la culpa, con la depresión y los trastornos de ansiedad. Por ello es importante fomentar en nuestros niños y niñas una autoestima sana, brindándoles mucho amor, poniéndoles límites y reglas razonables y ayudándoles a quererse, aceptarse y ser también conscientes de la oportunidad y el aprendizaje que encierran los "errores" que cometemos.

ALGUNAS IDEAS PARA INSPIRAR A 
LOS EQUIPOS DOCENTES

- Aulas Felices: como siempre, empezamos por las propuestas de actividades de nuestro libro de referencia: ver Aulas Felices, páginas 253 y siguientes. Estas son algunas de las actividades propuestas:

      . Otra oportunidad.

     - Perdón- Te perdono.

     - Imaginar el perdón.

     - Lo que no quieras para ti...

     - Me doy tiempo.

     - Mi carta de perdón.

     - Apreciar ser perdonado.

     - REACE

     -¿Rencor o perdón?

     - Mis dos razones.

- Otras propuestas

Vídeo: La fortaleza del perdón va muy de la mano de la empatía: Ponerse en los zapatos de otras personas: https://youtu.be/d8vgR9LawXQ

    

Juego educativo primaria: aprendo a pedir perdón de corazón. 

       http://educayaprende.com/juego-educativo-aprendo/

https://www.educapeques.com/recursos-para-el-aula/juegos-para-ninos/juego-educativo-pedir-perdon.html

Actividades para trabajar el perdón en el aula: educar en el respeto.

-       https://www.escuelaenlanube.com/actividades-para-clase/     
https://es.slideshare.net/jeanettefernandez50/dinmicas-para-activar-el-perdon?next_slideshow=1       
https://es.slideshare.net/JoanFernandoChipia/actividades-para-activar-el-perdn     

      Las huellas de la paz: http://justificaturespuesta.com/actividades-de-tutoria/

      Pinterest. Para qué perdonar. https://www.pinterest.es/offsite/?url=http%3A%2F%2Fslideplayer.es%2Fslide%2F1054412%2F&token=223-148&pin=365636063473433494&client_tracking_params=CwABAAAADDI5Nzc2MjQ4NTI4MQA

     

     Cuentos para trabajar el perdón:  

-     https://www.editorialmd.com/blog/cuentos-para-trabajar-el-perdon

 

ALGUNAS IDEAS PARA INSPIRAR A 

PAPÁS Y MAMÁS   

Queridos papás y mamás: os invitamos a trabajar desde casa en la misma línea del cole, ayudando a vuestros hijos a desarrollar su capacidad de pedir perdón y perdonar. Os dejamos, a continuación, algunos enlaces, por si os pueden resultar inspiradores: 

       Pedir perdón: cómo enseñarles:  

        https://www.todopapas.com/ninos/educacion/pedir-perdon-como-ensenarles-780

 -       ¿Pedir perdón a nuestros hijos? https://www.bebesymas.com/ser-padres/pedir-perdon-a-nuestros-hijos-cuando-nos-equivocamos-muestra-de-flaqueza-o-ensenanza

-          Perdonar se enseña con el ejemplo: http://www.abcdelbebe.com/nino/2-a-4-anos/perdonar-se-ensena-con-ejemplo-13437

-          Para leer más. Interesante artículo sobre el perdón psicología.

       https://www.areahumana.es/pedir-perdon/